13 novembre 2022 | Gary Thurber | Outlook Magazine et Adventist World

« La nature nous calme et réduit les sentiments de stress, d’anxiété et de colère », explique Sandi Schwartz, auteur de Finding Ecohappiness : Elle améliore également la concentration et l’attention, et réduit la pression sanguine, le rythme cardiaque, la tension musculaire et la production d’hormones de stress. Elle nous rend même plus amicaux et plus aptes à tendre la main aux autres membres de notre communauté. »

Wow ! Ce sont de merveilleux pouvoirs de guérison que la nature nous offre ! Quand avez-vous passé du temps dans la nature pour la dernière fois ? En faisant du camping, de la randonnée ou du tourisme (sans votre smartphone !) ?

J’ai adoré travailler comme directrice dans l’un de nos camps. J’ai vu des jeunes de la ville — qui n’avaient jamais été dans la nature — être submergés de joie alors qu’ils se promenaient autour d’un lac, montaient à cheval et obtenaient des distinctions dans la nature. Voilà pourquoi j’aime nos camps ! J’espère que vous y envoyez vos jeunes chaque été. Mieux encore, inscrivez-vous à un camp familial et découvrez la nature ensemble.

Lorsque l’on constate de visu l’incroyable transformation que le fait de passer du temps dans la nature peut avoir sur une vie, on peut aussi commencer à comprendre plus profondément pourquoi le Seigneur a fait de nous les gardiens de notre planète. Nous sommes censés être les gardiens de l’étonnant ouvrage créatif de Dieu. Nous pouvons dès à présent faire preuve de respect et d’appréciation pour l’œuvre de création de Dieu en appréciant le monde naturel qui nous entoure, qu’il a créé et qu’il continue à entretenir par sa puissance vitale.

Nous savons qu’il y a un pouvoir de guérison à être immergé dans la nature. Les jardins et les paysages naturels sont depuis longtemps reconnus pour leur valeur thérapeutique et réparatrice pour notre santé. Selon Winston J. Craig, professeur émérite à l’université Andrews dans le Michigan (États-Unis), plus de 100 études confirment que passer du temps dans la nature est bénéfique pour réduire le stress, tant physique qu’émotionnel. En outre, « nous observons que la nature est un baume curatif pour la dépression et les troubles mentaux », affirme M. Craig.

Certaines universités proposent désormais des diplômes d’horticulture thérapeutique où les thérapeutes conçoivent des jardins qui aident les personnes souffrant de handicaps physiques, émotionnels ou mentaux à développer des méthodes d’adaptation qui améliorent leur vie. « Ces programmes reconnaissent les avantages thérapeutiques du jardinage pour les personnes atteintes de maladies chroniques », explique Craig. « Les personnes qui apprennent le nom des plantes sont plus susceptibles de les apprécier. Donner un nom à quelque chose est une façon d’intégrer la plante à votre communauté. En conséquence, nous constatons une gestion plus responsable de la nature. »

Ce type d’activité s’oppose fortement aux troubles du déficit de la nature, tant chez les enfants que chez les adultes. En fait, NBC News rapporte que, ces dernières années, des médecins du pays ont commencé à rédiger de véritables ordonnances pour que leurs patients passent plus de temps à l’extérieur, dans les parcs et les espaces verts locaux. Il s’agit souvent de recommandations écrites au lieu de prescrire des antidépresseurs ou des médicaments contre l’anxiété. Il existe même une initiative nationale (aux États-Unis) dédiée à cette cause : ParkRx.org.

Protéger ce que nous aimons

Mais pouvons-nous vraiment faire une différence significative dans les crises environnementales mondiales — que ce soit en tant qu’individus ou en tant que corps ecclésial uni ? Et si oui, comment ?

Tout grand mouvement commence par une ou plusieurs personnes qui se passionnent pour un sujet qu’elles jugent vraiment important. Ils sont prêts à y réfléchir et à y consacrer du temps et de l’énergie. En tant que chrétiens, nous nous consacrons à prier sur ce que nous devons faire et sur la manière dont nous devons utiliser nos ressources.

Le deuxième livre de Dieu ne doit pas être ignoré. De même que la lecture, l’étude et la mémorisation des Écritures ont un pouvoir, faire de même avec le second livre de Dieu produira des changements étonnants dans nos vies. Alors, s’il vous plaît, ne vous contentez pas de lire ce court article sans agir ; planifiez dès aujourd’hui comment vous allez passer plus de temps dans la nature, marchant main dans la main avec votre Créateur.

Voici un dernier commentaire, dans les mots d’Ellen G. White, pour vous inciter à récolter les merveilleux avantages de passer du temps dans la création de Dieu : « Dieu nous a entourés des magnifiques paysages de la nature pour attirer et intéresser l’esprit. Il a voulu que nous associions les gloires de la nature à son caractère. Si nous étudions fidèlement le livre de la nature, nous y trouverons une source féconde pour contempler l’amour et la puissance infinis de Dieu » (Ma vie aujourd’hui, p. 294).

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